Os aminoácidos são muito importantes para que o corpo consiga produzir a quantidade de proteínas necessárias para que o organismo funcione perfeitamente.
Sendo que as proteínas são essenciais para o crescimento e definição muscular.
Por esse motivo os aminoácidos, que são discriminados como essenciais e não essenciais, são de extrema importância para quem faz musculação.
AMINOÁCIODOS ESSENCIAIS
O nosso organismo não é capaz de produzir os aminoácidos essenciais, e por esse motivo são obtidos a partir da alimentação ou da suplementação.
AMINOÁCIDOS NÃO ESSENCIAIS
Já os aminoácidos não essenciais são produzidos em nosso organismo.
A produção dos aminoácidos desse tipo também pode ser estimulada através da suplementação.
BENEFÍCIOS
Eles oferecem diversos benefícios ao nosso organismo, especialmente para quem tem o hábito de praticar esportes.
Por esse motivo é muito comum que atletas busquem alguns tipos de aminoácidos, graças aos seus benefícios.
Os aminoácidos que cabeceiam a lista de mais procurados são:
BCAA
Esse tipo contém 3 tipos de aminoácidos essenciais: valina, isoleucina e leucina.
É responsável por evitar o catabolismo proteico e pelo aumento da síntese de proteína do organismo.
O BCAA também auxilia na melhora do desempenho durante o treino.
ARGININA
É o aminoácido responsável por aumentar a produção do hormônio do crescimento, e também por regular a pressão sanguínea, já que ele causa vasorrelaxamento dos vasos.
CREATINA
A Creatina é o aminoácido responsável pela regeneração de ATP durante os exercícios físicos, mas pode causar retenção de líquidos, que resultam em inchaços.
Ela é composta por 3 aminoácidos: arginina, glicina e metionina.
GLUTAMINA
A função da Glutamina é controlar o sistema imunológico, eliminar a amônia do organismo e aumentar a síntese proteica.
A Glutamina também evita os estados catabólicos do corpo.
Cada um dos aminoácidos possuem diferentes e importantes funções em nosso organismo.
Mas de um modo geral, os principais benefícios dos aminoácidos são:
– Promovem a síntese proteica;
– Atuam como substratos energéticos;
– Estimulam o crescimento;
– Melhoram o sistema imunológico;
– Regulam os hormônios;
SUPLEMENTAÇÃO
A suplementação é importante na reposição de nutrientes, fibras, vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos graxos.
Caso exista a carência de aminoácidos, ou a necessidade do aumento dos níveis no organismo é possível recorrer à suplementação alimentar.
Pensando nisso a Catalmedic desenvolveu especialmente para esse tipo de suplementação o Aminoben, um suplemento alimentar composto por BCAA, aminoácidos essenciais de cadeia ramificada (L-Leucina, L-Valina e L-Isoleucina), L-Arginina, L-Glicina, Beta-Alanina e Vitamina B6.
Sua formulação foi especialmente desenvolvida para esportistas, fisiculturistas e praticantes de atividade física em geral, que buscam um suporte nutricional para garantir um bom desempenho físico e assim alcançar seus objetivos.
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