O Triptofano aminoácido obtido exclusivamente pela dieta, é substrato essencial à síntese de diversas moléculas relacionadas ao crescimento e manutenção celular, à resposta imune e também à síntese de moléculas neuroativas. Dentre elas, a serotonina, envolvida no bem-estar e na manutenção do bom humor; e a melatonina, relacionada ao sono reparador, à modulação do ritmo circadiano, função cardiovascular e renal, defesa imunológica ao metabolismo ósseo, além de atuar como um poderoso antioxidante endógeno.
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